어렸을 때 부터 다리 운동을 해서 허벅지에 근육은 평균이상(?) 있는 편인데요. 평소에 잘 걷지는 않습니다. 헬스도 그만둔지 오래되었고요… 제가 어제 좀 스트레스를 받아서 거의 23km 정도을 그냥 걸었거든요 한 35000보 정도요. 근데 그 다음날에 다리 두 쪽 다 근육통이 없는게 정상인가요???
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