본문 바로가기 메뉴 바로가기

건강Q&A

질문

공황장애 인가요??

갑자기 숨이 안쉬어지고, 토할거 같고, 식은땀이 나고, 대변이 마렵고 그런 증상이 있는데요.

자주 그러는건 아니고 엄청 가끔 가다 한번씩 있어요.

몇달에 한번? 길면 몇년에 한번 정도...

공황장애인가요? ㅠㅠ

답변

Re : 공황장애 인가요??
한경호
한경호 [전문의] 탑정신건강의학과의원
하이닥 스코어: 23
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
0명
2022.08.04
질문자의 감사 인사 | 2022.08.04

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 한경호입니다.

질문자분의 내용 잘 보았습니다.

답변드리겠습니다.

말씀하신 증상은 약한 공황증상 내지는 불안증상 정도로 보여집니다.
다행히 공황장애까지는 아닌 것으로 추측할 수 있습니다.(일상생활에 지속적이고 뚜렷한 문제가 있어야 합니다.)

가끔 오는 불안때문에, 평상시에 꾸준히 약을 먹기 보다는 스트레스관리, 건강한 대인관계유지, 규칙적인 생활습관 등 과 같은 삶의 긍정적 변화를 경험하는 것을 추천드립니다.
(물론 증상이 점차 심해진다면 정신과내원이 필요합니다.)
다만, 어떤 특정주제나 갈등이 수년간 지속된다면, 심리상담이 필요할 수 있습니다.

어찌됬든 현재로선 크게 걱정할 만한 수준은 아닌 것 같으니 안심하시길 바라겠습니다.

아무쪼록 도움이 되셨길 바라며, 쾌유하시길 기원하겠습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.