질문
답변
Re : 무릎 연골 연화증인데 레그익스텐션 운동괜찮나요?
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
운동을 하는 도중에 이상하거나 혹은 하고나서 이상이 있다면 안하는게 좋습니다.
질문자분에게 레그엑스텐션이 좋을수도 있고 좋지 않을 수도 있습니다. 사람마다 몸을 쓰는 것이 달라서 그렇습니다. 그러니 운동전후 평가를 진행해서 좋아지고 있는지 나빠지고 있는지 체크해보시면 되겠습니다.
운동을 하는 도중에 이상하거나 혹은 하고나서 이상이 있다면 안하는게 좋습니다.
질문자분에게 레그엑스텐션이 좋을수도 있고 좋지 않을 수도 있습니다. 사람마다 몸을 쓰는 것이 달라서 그렇습니다. 그러니 운동전후 평가를 진행해서 좋아지고 있는지 나빠지고 있는지 체크해보시면 되겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.