평소에 복식호흡을 하면 좋다는이야기를 많이들어서 복식호흡을해보고있습니다.다만... 누워서하거나 배를구부정하게해서 복식호흡을하면 잘되고 아랫배도 빵빵해지고편한데등과 허리를 곧게펴고 복식호흡을 하면 명치가 아프고 아랫배로 공기를 내려지지가않아 흉식에비해 호흡자체가 거의 안되는거같습니다.병원검사나 이런거 할떄도 별 말도없고 그런데 혹시 이런케이스일때는 어떻게 알아봐야할까요??
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