질문
답변
Re : 다이어트 살 빼기 질문이요
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
네 살빼는 기전중에 하나가 소비하는 칼로리가 섭취하는 칼로리보다 높으면 살은 빠지게 되어있습니다.
이때 활동 운동이 없다면 근육도 같이빠집니다.
다이어트를 하기위해서는 움직임이 좋아야 합니다. 움직임의 질부터 좋아질 수 있도록 뉴로트레이닝을 받아보시길 바랍니다
네 살빼는 기전중에 하나가 소비하는 칼로리가 섭취하는 칼로리보다 높으면 살은 빠지게 되어있습니다.
이때 활동 운동이 없다면 근육도 같이빠집니다.
다이어트를 하기위해서는 움직임이 좋아야 합니다. 움직임의 질부터 좋아질 수 있도록 뉴로트레이닝을 받아보시길 바랍니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.