상세한 답변 무조건 채택합니다
1.일단 한 번에 많이 마시면 역류할 수 있다는건 공통된 의견이신데 탄산같은 액체 말고 일반적인 액체류는 자기 전에 마셔도 된다는 분들과 자기 2~3시간 전엔 액체류도 금지하시는 분들이 있더라고요. 어떤 말이 맞는건가요?
그리고 음식은 자기 3시간 전에 금식인데 일반 액체류는 자기 얼마즈음에 마시면 안되나요?
2.차갑거나 뜨거운 액체가 역류를 유발할 수 있나요?
단지 식도 부분에 안좋은 자극을 준다는 것인가요?
3.물 등 액체를 마시고 바로 자도되나요? 아니면 조금 기다려야하나요?
4.치킨이나 라면과 같은 소화가 느린 음식들은 3시간 보다 더 전에 금식해야하나요? 아니면 3시간이면 충분하나요
5.오래 씹는게 소화를 더 빨리도와 역류성식도염에 도움이 되는게 사실인가요?