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건강Q&A

질문

일대일로 아이컨택하는 게 어려워요. 심리적인 것인가요.

사람들하고 이야기를 오래하다 보면 아이컨택하기가 어렵습니다.
서비스직이라서 고객하고 잠깐잠깐 말할 때는 편합니다. 그런데 동료들이나 가족들하고 아이컨택할 때는 조금 힘드네요. 아이컨택하면서 내 감정이 들킬 까봐 하는 점도 있는 것 같고요. 10대후반부터 자신감이 없는편이긴 한데, 자신감도 자신감이지만 사회생활하면서 잘 안 고쳐지네요. 정신과로 병명이 따로 있나요? 어떨때는 말하다가 나도 모르게 숨을 멈춘 적이 있어요.
자신감문제인지 아니면 다른 문제인지 모르겠네요.

답변

Re : 일대일로 아이컨택하는 게 어려워요. 심리적인 것인가요.
송슬기
송슬기 [전문의] 신세계의원
하이닥 스코어: 2230
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2022.06.29
질문자의 감사 인사 | 2022.07.03

감사합니다 훈련을 통해서 가능하다는 말 믿어보겠습니다

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 정신건강의학과 적으로 병명은 없습니다. 질병이나 질환은 아니므로 안심하세요. 훈련을 하시면 극복 가능합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.