질문
답변
Re : 허리 초기 디스크?
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 최상호입니다.
기본적으로 위의 물리치료가 중요한것이 아닙니다!
반드시 허리에는 적절한 운동과 생활습관 개선이 동반 되어야 더욱 악화되지 않을것입니다.
아래 글을 읽어보시면 디스크에 대한 생각을 바꾸실 수 있을 것이라 생각됩니다.
https://m.blog.naver.com/awdr123choi/222601939753
기본적으로 위의 물리치료가 중요한것이 아닙니다!
반드시 허리에는 적절한 운동과 생활습관 개선이 동반 되어야 더욱 악화되지 않을것입니다.
아래 글을 읽어보시면 디스크에 대한 생각을 바꾸실 수 있을 것이라 생각됩니다.
https://m.blog.naver.com/awdr123choi/222601939753
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.