컨디션이 좋지 않아 계속 아프면 어쩌지, 음식 조심해서 먹어야 한다는 강박감에 자꾸만 불안해지고..이 불안이 신경성 위염과 역류성 식도염, 오심 어지러움,설사 등을 악화시키고 또 이 증세들이 불안을 더 키우네요..어디 가서 상담이라도 받고픈데부모님께서 유난이라며 마음을 편히 먹으라 하십니다.스트레스라도 줄여보려 하는데 어떻게 해야 할까요...
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
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