질문
답변
Re : 40대 후반 운동선택
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
즐기면서 할 수 있는 운동을 선택하시면 되겠습니다. 딱히 하고싶은게 없다면 상담혹은 체험수업을 받아보시면 선택하는데 도움이 되실겁니다.
운동을 통해서 건강관리를 계속해야하므로 저는 꾸준히 할 수 있는 운동이 가장 좋은 운동인 것 같습니다.
즐기면서 할 수 있는 운동을 선택하시면 되겠습니다. 딱히 하고싶은게 없다면 상담혹은 체험수업을 받아보시면 선택하는데 도움이 되실겁니다.
운동을 통해서 건강관리를 계속해야하므로 저는 꾸준히 할 수 있는 운동이 가장 좋은 운동인 것 같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
