질문
답변
Re : 오십견초기 석회 스테로이드주사
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박상언입니다.
스트레칭을 하면 염증때문에 어깨가 굳는 것을 막을 수 있기때문에 초기에 아프더라도 스트레칭, 도수치료, 물리치료등을 하는 것이 도움이 됩니다. 통증때문에 스트레칭이 너무 힘들다면 통증을 약이나 주사등으로 조절하면서 하는 것을 권유드립니다.
가방메거나 통증이 있는 부위로 옆으로 누워서 자는 동작들은 좋지 않습니다.
스트레칭을 하면 염증때문에 어깨가 굳는 것을 막을 수 있기때문에 초기에 아프더라도 스트레칭, 도수치료, 물리치료등을 하는 것이 도움이 됩니다. 통증때문에 스트레칭이 너무 힘들다면 통증을 약이나 주사등으로 조절하면서 하는 것을 권유드립니다.
가방메거나 통증이 있는 부위로 옆으로 누워서 자는 동작들은 좋지 않습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 오십견초기 석회 스테로이드주사
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 무리한 운동 보다는 관절은 최대한 쉬어주는 것이 좋을 듯 하며, 온찜질을 해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
네 그렇습니다. 무리한 운동 보다는 관절은 최대한 쉬어주는 것이 좋을 듯 하며, 온찜질을 해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.