현재 재수생입니다. 재수때는 공부에만 집중하고 다이어트는 재수끝나고 해보려 하였으나 고3때도 그생각으로 안일하게 있다가 살이 더 쪄버리고 말아서 재수때 조금씩 빼려고합니다. 현재 177cm에 85kg이고, 6월 3일 신체검사 전에 73kg까지 빼는게 목표입니다.
보통 아침은 계란후라이 한개에 홍삼액 한팩을 마시고, 점심은 친구와 자유식을 먹습니다. 보통 밥 종류나 면 종류를 먹지만 일주일에 한번꼴로 패스트푸드를 먹습니다. 저녁은 현재 학원도시락을 먹고있지만 4월부터는 다이어트 도시락으로 바꾸려합니다.
하루에 평균 6500보정도 걷고, 푸쉬업 100개, 근력운동 30~40분정도 하는 것 같습니다.
제 식단이나 운동을 그대로 유지하면 과연 제 목표가 달성 가능할지 궁금합니다. 실패할 것으로 보신다면 운동이나 식단 관련해 피드백 부탁드립니다.