평소 제가 겪는 복부통증? 에 대해 궁금해서 질문 드려보려고합니다

저는 근 3년이상 동안 거의 집에만있고 외출도 하지않고 운동도 철봉운동이나 아령정도만 하며 식습관도 하루 한두끼만 자극적이고 기름진음식을 많이 먹고 있습니다 이때문인지 모르겠지만 평소 몇가지 문제를 겪고있어 이에 대해 전문가 분들께 질문드리고 싶습니다

1. 평소 배가 자주 부글거립니다 (부글거림과 구루룩 꼬르륵 같은 소리나 느낌이 자주납니다 특히 누워있을때 더 자주 나는것같습니다)

2. 가끔씩 왼쪽이나 오른쪽 아랫배가 콕콕 쑤시는듯한 통증이 있을때가 있습니다

3. 한달에서 길면 몇달에 한번씩 복통이 꽤나 강하게 올때가 있으며 변을보면 바로 괜찮아집니다 (평소 변비와 설사를 번갈아가며 겪고있습니다)

4. 평소에 배가 자주부글거리고 아프지만 또 막상 방구나 트림을 자주 하지도않습니다 방귀는 보통 신호가와도 나올듯하다가 안나오는경우도 많고 푸슥 하며 시원찮게 나오는게 대부분입니다 제가 치질과 치핵이 있어서 그런건지 아니면 이것도 무슨 큰병인지 궁금합니다

제가 겪는 증상들의 원인과 예상되는 병명 그리고 나아지기 위한 방법들이 궁금합니다