안녕하세요 견갑골이 불안정해서 전거근 운동을 항상했지만 뭔가 기능적으로 향상된것이 아니라 그냥 크기만 커지더라구요흉쇄유돌근과 사각근이 팽팽한 상태( 장흉신경이 눌린상태)에서 전거근 운동을 해도 말짱 도루묵인가요? +일자목도 있습니다
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