질문
답변
Re : 제가 지방간이 있는데요(ALT 75입니다)
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김민한입니다.
유산소 운동 30분이상이 도움이됩니다.
홍삼은 드시면안되고,
커피는 블랙은 드실 수 있습니다. 도움이 되진 않습니다.
그 외 영양제 식품은 전부 안좋습니다.
지방간은 지방조직이 간에 쌓이는것으로
원래 있을 수 있는 지방조직이
간이 제기능을 하기 어려울정도로 쌓인겁니다.
(주변 조직들이 지방간 지방조직이 문제가 있는지 모릅니다.)
단순 당(홍삼 건식등에 든 감미료)이 전부 안좋은 영향을 줍니다.
당연히 간에 저장된 지방을 태울정도로 적게 드시고 운동을 해야만 상황이 나아집니다.
유산소 운동 30분이상이 도움이됩니다.
홍삼은 드시면안되고,
커피는 블랙은 드실 수 있습니다. 도움이 되진 않습니다.
그 외 영양제 식품은 전부 안좋습니다.
지방간은 지방조직이 간에 쌓이는것으로
원래 있을 수 있는 지방조직이
간이 제기능을 하기 어려울정도로 쌓인겁니다.
(주변 조직들이 지방간 지방조직이 문제가 있는지 모릅니다.)
단순 당(홍삼 건식등에 든 감미료)이 전부 안좋은 영향을 줍니다.
당연히 간에 저장된 지방을 태울정도로 적게 드시고 운동을 해야만 상황이 나아집니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.