안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 박은영입니다.
커피의 대한 연구 결과는 매우 다양합니다. 한가지 주제라 해도 어떻게 연구를 디자인하는 가에 따라서 결과 수치는 다르게 나올 수 있습니다. 블랙커피를 하루 1잔정도 마시는 것은 피로와 스트레스를 풀리게 하고요. 간염을 호전 시킬 수 있다는 결과에 무게가 실리고 있습니다.
하지만 커피를 많이 마시면 카페인에 의해 불안, 메스꺼움, 구토 등이 일어날 수 있으며, 중독 시에는 신경과민, 근육경련, 불면증 및 가슴두근거림, 칼슘불균형 등이 생길 수 있어 하루에 1잔 이상을 초과하지 않는 것을 권해드립니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.