근력운동을할때 일시적으로 안압이상승하는걸로알고잇습니다
웨이트 트레이닝을 꾸준히 해오다 부득이하게 몇달간 운동을쉬엇는데요 다시 운동을하게되면 몸이적응을못해서 운동하다 평소보다 안압이 더오르거나 시신경에문제가생길수잇나요?
근시여서 시신경은 약하지만 이상은없다고 들엇고 안압은 저번주에 잿을땐 16 16이엿습니다
쉽게설명하자면 근력운동을쉬다 다시근력운동하면 시신경이 적응을못해서 안압이오르거나 시신경에 문제가생길수잇는지에대한 질문입니다
상당히 고중량으로 운동햇엇습니다