안녕하세요평생 운동하는 사람입니다 40이 넘고 집안내력에 당뇨가 있어서 35%에 입박하는 체지방을 빼보고자 현재 트레이너와 식단 및 운동을 열심히 하고 있습니다. 시간이 꽤 지났는데 몸무게 변화도 없고 체지방의 변화가 없어서 뭐가 잘못하고 있는 건지 궁금합니다. 간혈적 단식도 했었고 (오늘도 24간 하는 중) 눈바디로는 뭐 좀 변화고 있는 것 같은데 수치가 안변하니 너무 답답합니다. 도와주세요
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