안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 박은영입니다.
고구마를 꾸준히 먹는 것이 현재 공복혈당 상승요인으로 꼽기에는 다소 거리가 있다고 봅니다.
당화혈색소를 보았을 때는 정상기준이고요. 공복혈당이 약간 높기는 하나 공복혈당이 110mg/dL 미만이라면 이는 수면, 스트레스, 간기능, 약물복용, 컨디션 등으로 약간 상승할 수 있습니다.
따라서 너무 염려하지 마시고요. 꾸준히 건강하고 유지 가능한 생활 요법을 실천해주세요. 다음 영상을 보시면 많은 도움이 되실 것입니다. 감사합니다.
https://youtu.be/rXU2Cs1jAho
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.