질문
답변
Re : 견과류 유제품 질문
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 윤희주입니다.
견과류와 유제품을 같이 섭취한다고 신장결석이 생기는건 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
결석이 생기려면 칼슘이 한꺼번에 과다한 양이 흡수되어야 발생하는데 식품의 칼슘함량으로는 결석에 영향을 주기 힘듭니다.
다만 지방이 많으니 너무 자주 드시지 않도록 해주십시오.( 1일 1회 적정량만 섭취)
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.
견과류와 유제품을 같이 섭취한다고 신장결석이 생기는건 아니니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
결석이 생기려면 칼슘이 한꺼번에 과다한 양이 흡수되어야 발생하는데 식품의 칼슘함량으로는 결석에 영향을 주기 힘듭니다.
다만 지방이 많으니 너무 자주 드시지 않도록 해주십시오.( 1일 1회 적정량만 섭취)
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.