평소에 눈이 침침하고 몸도 무겁고 피부도 푸석하고 피로가 누적되는 느낌들을 많이 받아 물을 많이 마시기 시작했습니다. 하루에 2리터에서 4리터까지 마셔봤습니다. 측정은 정확히 안해봤습니다. 처음에는 증상이 많이 좋아져서 꾸준히 억지로 마셨습니다. 그런데 적정량을 몰라 가끔 너무 많이 마실 때가 있는거 같습니다. 그럴 때마다 몸이 붓고 머리가 아파서 물 마시는 양을 줄였더니 또 예전에 겪던 증상들이 오히려 심하게 나타났습니다. 제가 과하게 마시거나 너무 적게 마시는 경우가 많다보니 이제는 물을 마시기가 많이 꺼려집니다. 아무래도 제가 만성 탈수인 것 같은데 어떻게 해결해야 할까요? 어느 병원을 찾아가야 할까요?