질문
고지혈증, 레시틴 및 섭취, 시간대 문의 드립니다.
나이는 35세
콜레스테롤이 280 정도 됩니다.
레시틴이 혈중 콜레스테롤 개선에
도움이 된다고 해서요. 구매해서 복용 해보려 합니다.
근데 제가 콜레스테롤 줄이려고 야식도 안 먹어보고
튀김 종류도 줄이고 해봐도 오히려 올라 갔더라고요. 왜 그럴까요...??
현재 아침 공복에 종근당 락토핏
점심에 인테로 멀티비타민,
저녁에 내츄럴플러스 칼슘&마그네슘과 내츄럴이믹스 코큐텐 섭취 중인데요.
레시틴을 추가 섭취 할 경우 어느 시간에
먹어야 하는게 나을까요??
그리고 추후 고지혈증 약을 섭취할 경우에도 미리
시간대를 정해놓고 먹어야 할 거 같은데
그것도 문의 드리겠습니다.
답변
Re : 고지혈증, 레시틴 및 섭취, 시간대 문의 드립니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
레시틴은 지용성 성분입니다. 아침, 점심식후에 드시면 됩니다. 수면장애 개선 목적이면 저녁 식후나 취침 전도 괜찮습니다. 고지혈증약은 아침이나 저녁시간 둘증에 하나 정해서 드세요
레시틴은 지용성 성분입니다. 아침, 점심식후에 드시면 됩니다. 수면장애 개선 목적이면 저녁 식후나 취침 전도 괜찮습니다. 고지혈증약은 아침이나 저녁시간 둘증에 하나 정해서 드세요
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