보통 식품으로 단백질을 섭취하면서 보충제까지 먹어서무리가 되는걸로 아는데 그러면 식품대신에 보충제로단백질을 정량섭취하면 신장에 무리가 안가나요?보충제가 더 빠르게 흡수되서 신장에 더 부담을 주고 그런건가 궁금합니다
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