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건강Q&A

질문

발가락 골절 후 걷기를 하고 있는데요 허리가 아픕니다 ㅠㅠ

왼쪽 발가락 골절 후 재활을 위해서 걷고 있습니다 왼쪽이 절둑이다 보니 오른쪽에 하중이 많이 들어가서 인지 오른쪽 허리가 아픈데요 걷는 시간은 지금 6일째 하루 1시간이상 천천히 걷고 있습니다 걷는것을 멈춰야 할까요?? 허리가 아프네요

답변

Re : 발가락 골절 후 걷기를 하고 있는데요 허리가 아픕니다 ㅠㅠ
손원진
손원진 [한의사] 제중한의원
하이닥 스코어: 252
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2021.09.16
질문자의 감사 인사 | 2021.09.16

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손원진입니다.

평상시 걸을때와 달리 균형이 잘 맞지않아.. 이런경우 골반, 무릎, 허리 근육등이
더 긴장하게 됩니다...
(마치 모래밭을 걸을때 뭔가 몸이 부자연스러운것과 같은 상황을 상상하시면 됩니다. )

걷는 시간도 조금 줄이고..
허리 아픈곳의 근육을 푸는 침 부항 치료도 같이 해보시길 권합니다.
한의원을 추천합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.