안녕하세요. 하이닥 운동상담사 정봉규입니다.
심박수 문의입니다
평균적인 심박수에 대한 부분인데요
평균적으로 75~90 정도가 평균심박수 정도로 설정을 하는데 개인 마다 차이가 있지만
운동이후에는 몸이 회복되는 과정에 있어서 평균 안정시 신박수보다 높아져 있을 수 있으며
에너지 고갈이후에 추가적인 운동의 경우 운동전보다 빠르게 높아질수 있습니다
다만, 이러한 부분에 있어서 문제가 된다고 생각이 든다면 병원에서 검진해보시는것을 추천드립니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.