아랫배에 핫팩 하거나 앉을때 의자에 핫팩깔고 앉는게 도움이 될까요?
그외에도 도움이 될만한것들좀 알려주시면 감사하겠습니다. 금연 금주는 기본이고 하루한번 유산소 달리기운동 반신욕 매일 꾸준히 하고 있습니다. 근데도 고통이 줄지가 않네요 ㅠㅠ . 오메가 3 랑 프로폴리스
라이코펜 영양제 등등도 먹고있습니다. 혹시 또 도움되는 영양제나 음식들 있으시면 알려주시면 감사하겠습니다 . 이제 겨우 22살인데 완치 되겠죠? ㅠㅠ 예전처럼 일상생활 가능하겠죠 ㅠㅠ 벌써 2달째 힘드네요 너무