질문
답변
Re : 야채 이렇게 먹으면 면역력 좋아질까요?
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정성우입니다.
채소 섭취는 비타민 및 각종 항산화 물질이 다량 함유 되어있습니다.
채소 섭취는 면역력 향상에 도움이 됩니다.
채소 뿐만아니라 단백질 섭취가 병행되어야 면역력이 좋아집니다.
채식 위주의 섭취는 영양불균형을 초래할 수 있으니 매끼 골고루 섭취하시길 권장드립니다.
채소 섭취는 비타민 및 각종 항산화 물질이 다량 함유 되어있습니다.
채소 섭취는 면역력 향상에 도움이 됩니다.
채소 뿐만아니라 단백질 섭취가 병행되어야 면역력이 좋아집니다.
채식 위주의 섭취는 영양불균형을 초래할 수 있으니 매끼 골고루 섭취하시길 권장드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.