질문
답변
Re : 오메가3 복약상담
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김정호입니다.
오메가3는 체질과 무관하게 섭취 가능한 영양소입니다.
그리고 식물성 동물성은 사실 마케팅적 요소가 강하다고 볼 수 있습니다.
혹시나 완전채식을 하시는 비건이시라면 식물성 오메가3를 선택할 수 밖에 없지만
그렇지 않은 경우에는 동물성 오메가3(생선오메가3)가 무조건 더 좋다고 볼 수 있습니다.
하지만 오메가3의 경우에는 제품에 따라 품질의 차이가 많이 나기 때문에
충분히 검증된 좋은 제품을 고르시는 것을 권해드립니다.
오메가3는 체질과 무관하게 섭취 가능한 영양소입니다.
그리고 식물성 동물성은 사실 마케팅적 요소가 강하다고 볼 수 있습니다.
혹시나 완전채식을 하시는 비건이시라면 식물성 오메가3를 선택할 수 밖에 없지만
그렇지 않은 경우에는 동물성 오메가3(생선오메가3)가 무조건 더 좋다고 볼 수 있습니다.
하지만 오메가3의 경우에는 제품에 따라 품질의 차이가 많이 나기 때문에
충분히 검증된 좋은 제품을 고르시는 것을 권해드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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