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건강Q&A

질문

양조절 다이어트

다이어트 할때 양만 조절해서 종류상관없이 먹으면 살빠지거나 유지될까요? 음식 강박에서 벗어나고싶어요ㅠㅠ 짜장면 삼겹살 이런 것들이 너무 무섭네요