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답변
Re : vitaD Omega
안녕하세요. 하이닥 상담약사 현고은입니다.
오메가 3를 매일 드신다 하면 2일에 비타민디를 총 7000 정도 드시는 것인데요,
용량 상으로는 큰 문제는 없습니다. 보통 매일 5천~만 정도를 드시는 분들도 있는데요.
비타민D 수치를 측정해보시고 계속 좀 부족하시면 2일에 한알 정도 유지하셔도 되구요.
특별하게 비타민D가 부족해서 드시는게 아니라면 3일에 한알 정도 드셔도 무방할 것 같습니다.
오메가 3를 매일 드신다 하면 2일에 비타민디를 총 7000 정도 드시는 것인데요,
용량 상으로는 큰 문제는 없습니다. 보통 매일 5천~만 정도를 드시는 분들도 있는데요.
비타민D 수치를 측정해보시고 계속 좀 부족하시면 2일에 한알 정도 유지하셔도 되구요.
특별하게 비타민D가 부족해서 드시는게 아니라면 3일에 한알 정도 드셔도 무방할 것 같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.