머리가 빠지고 손톱도 부러지고 해서 셀렌효모 비오틴이라는걸 먹게 되었는데요 알약이 너무 커서 먹다가 계속 걸려요그래서 반으로 부숴 먹으려고 했는데 찾아보니까 부숴먹으면 안된다고 하더라고요근데 비오틴은 수용성비타민이라 흡수, 배출도 쉽고 부작용도 거의 없고 약이라기보단 건강기능식품인데 잘라먹어도 되지 않을까 싶어서 어떻게 해야할지 잘 모르겠어요 도와주세요!!
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