원래 115~ 6 정도 였습니다

그리고 3개월 이상 저울 근처도 안가다가

2주전 올라가보니 110 kg 이였고

오늘 저울에 올라가보니 (공복)105kg 식후107kh 정도 였습니다(하루 2리터 생수 섭취중)

급격하게 체중감소가 일어 난거 같습니다



예전에는

아침 공기밥 1그릇 반

점심 : 아침과 동일

저녁 : 라면 두봉지 또 는 분식류 섭취 하였고

10여일전 부터는

아침 : 햇반 한개의 절반 정도의 잡곡밥

점심 : 아침과 동일 하거나 짜장면 보통 하나

저녁 : 아침과 동일 또는 라면 1 개 또 는 햄버거 1개

반찬류(매끼 마다 공통)

김치류(찌개류) 일절 섭취 안하고

모든게 저염식했습니가 콩나물국에도 소금간 안하고

파프리카 빨간 / 노란 70~80 그램

생양파 반쪽 / 마른 생김(구워서) / 생다시마 /

그외 상추 깻잎 캐일 같은 쌈류 생으로 섭취

2주 가까이 붉은 고기는

목살 50g + 60g 합 110g 섭취 한번

음주때

술 2~3병 섭취 안주 족발 150g 정도 섭취를 두번

한거 말고는 없고

스트래스 때문에 가끔 변비는 오지만 3일은 넘기지 않고

거의 매일 아침에 황금색 변을 봅니다

외부에서 큰일 볼때.. 힘을 너무 주고 닦으면

항문 주위에 미새하게 출혈이 휴지에 보이는 정도입니더...

소식과 생채식으로 섭취후 3일째 부터 변에서 냄새가

심하고 방귀도 악취가 심했으나

현재는 대변 / 방귀에 악취는 사라진 상태입니다
( 숙변 때문이라고 다들 그러던디 맞는지요?

공복혈당 : 정상
식후 30분후 : 정상 혈당 보다 조금 높습니다
식후 3시간 후 : 공복혈당때랑 같이 정상 수치

●소변 스틱으로 매일 3번 검사한 결과 이고
요비중만 기상 후 정상 수치이고 오후엔 1030정 보립니다

이정도면

체중감소가 당연한건지... 이상이 있는건 궁금 합니다