질문
다리 올렸다 내렸다 할때 척추뼈에서 뚝- 소리가 나요
SMART TAG :
근골격계,
인대/건/막 등 결합조직,
청년(20~30대),
여성,
정형외과,
재활의학과,
기타관절염,
허리질환
사진과 같이 아랫배 빼기 운동을 하는데요
한쪽 무릎 굽히고 한쪽 다리를 올렸다 내렸다하는 운동 할때 척추뼈(?) 에서 뚝 - 소리가 나요
제 몸상태는,
바닥에 누울때
허리가 들려있고 엉덩이가 튀어나와 허리가 바닥에 잘 안닿아요
골반전방경사 라는 상태와 동일합니다.
우선 운동도 그만둬야할까요?
골반전방경사 그 운동을 찾아서 해야할까요?
다리를 올렸다 내려놓을때 뼈 소리가 뚝 - (뼈가 어긋났다 맞춰지는 느낌)
어떤 질환인지 궁금합니다.
현재 해야할 운동같은게 있다면 자세히 부탁드려요 ㅜㅜ
답변
Re : 다리 올렸다 내렸다 할때 척추뼈에서 뚝- 소리가 나요
안녕하세요. 하이닥 재활의학과 상담의 김재호입니다.
일단 뚝 소리나는 것은 너무 신경쓰지 마세요.
분리증 같은 구조적 이상이나 부정렬 등 기능적 이상이 있을 수는 있는데
굳이 MRI찍을 필요는 없을 것 같습니다.
운동 자세나 범위는 혼자하지 마시고
운동 전문가의 점검을 받는 것이 좋겠습니다.
만약 통증이 동반되거나 골반전경 등을 자세히 보기 위해선
가까운 재활의학과 진료보시기 바랍니다.
일단 뚝 소리나는 것은 너무 신경쓰지 마세요.
분리증 같은 구조적 이상이나 부정렬 등 기능적 이상이 있을 수는 있는데
굳이 MRI찍을 필요는 없을 것 같습니다.
운동 자세나 범위는 혼자하지 마시고
운동 전문가의 점검을 받는 것이 좋겠습니다.
만약 통증이 동반되거나 골반전경 등을 자세히 보기 위해선
가까운 재활의학과 진료보시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 다리 올렸다 내렸다 할때 척추뼈에서 뚝- 소리가 나요
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
퇴행성 관절염이 가장 많이 의심되면 반신욕이나 사우나 온찜질 이나 재활 물리 치료 등에 효과를 보이는 지 먼저 시도를 해보시길 바랍니다.
퇴행성 관절염이 가장 많이 의심되면 반신욕이나 사우나 온찜질 이나 재활 물리 치료 등에 효과를 보이는 지 먼저 시도를 해보시길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.