자고 일어나보니 목이 삐끗한 것 같이 아파요.. 제대로 일어나기 1시간 전에도 깼었는데 그땐 잠자리 자세도 바꾸고 멀쩡했는데 그 1시간 사이 목을 삐끗한건지 아님 일어나다 목을 잘못 가눈건지.....ㅜ
자세히는 오른쪽 뒷목부분이 아파요..뻐근하기도 하고 당기는 것 같기도 하고 그 본능적으로 어딘가 삐끗하면 느껴지는 통증같다고 하나?? 그림으로 대신 위치 첨부했어요 저 부근입니다
왼쪽으로 고개 돌리는 건 괜찮고 오른쪽으로도 살살 돌리면 약간 돌아갑니다..다만 한계점까지는 아파서 못 돌리구요.. 정자세로 고개 세우고 있을 때는 괜찮은데 조금이라도 오른쪽으로 고개를 기울여지면 아파 죽겠습니다ㅜㅜ 고개 숙이는 것도 올려다보는 것도 아프구요 목 중간부터 귀 아래 뒤통수 밑부분이 아파요.. 움직여보니 팔 움직일 때도 아플 수 있는 것 같더라구요
냉찜질이 좋다 하던데 제가 잘 몰라서 그냥 손수건에 찬물 뭍혀서 잠깐 목에 대고 있어봤구요.. 파스도 붙여봤는데 뭔가 더 심해지는 것 같은 느낌이길래 30분도 안 되서 떼어냈습니다 진통제같은 먹는 약은 아직 안 먹어봤어요 소용있나 싶어서
앉아도 아프고 누우면 그 과정에서 목에 힘이 들어가니까 더 아프고 머리 감거나 묶는 것도 살살해봐도 잠깐 잘못 건들면 찌릿하게 엄청 아파오는데 어떡해야 하나요...... 지금 일상생활 하다가도 아파서 절로 악 악 소리질러요ㅜㅜㅜㅜㅜ이러다보니 뭔가 어깨나 반대쪽 목도 경직되는 것 같고 자칫하면 두통도 올 것 같은데..
며칠 있음 저절로 낫나요?? 아님 병원을 가보는게 좋을까요..병원 간다면 어디로 가야되는 지도 알려주세요ㅜ