질문
자꾸 자다 깹니다
지금 한 일주일째 새벽 4시-5시 사이에 자다 깨는데 1시 넘어서 자도 계속 자다 깨는데,
어제는 자다 깼는데 한 두세시간 자다 깨서 머리가 무겁고 아프고 요즘 머리가 좀 자주 아픈거같아요
꿈도 매일꾸고 거의 그걸 기억하는 편이고
애플워치가 정확한건 아니지만 수면분석 해주는거 보면
ㅈㅔ가 잠을 깊게 못자던데 그래서 자주 깨고 그런걸까요?
답변
Re : 자꾸 자다 깹니다
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
아마도 스트레스 같은 요인이 있는 것은 아닌가 생각되고 수면유지가 잘 안되는 불면증이 있으신 것으로 생각합니다.
운동을 좀 권해드리고 해결 안되면 진료 상담이 필요합니다.
아마도 스트레스 같은 요인이 있는 것은 아닌가 생각되고 수면유지가 잘 안되는 불면증이 있으신 것으로 생각합니다.
운동을 좀 권해드리고 해결 안되면 진료 상담이 필요합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 자꾸 자다 깹니다
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
일종의 수면 장애 소견으로 보입니다. 정신건강의학과에서 우선 가벼운 약물 치료 부터 시작해보시고 수면다원 검사 도 권해드립니다.
일종의 수면 장애 소견으로 보입니다. 정신건강의학과에서 우선 가벼운 약물 치료 부터 시작해보시고 수면다원 검사 도 권해드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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