질문
공복혈당장애 질문입니다.
SMART TAG :
체중감량(다이어트),
간·담낭·췌장,
내분비계,
청년(20~30대),
남성,
가정의학과,
내분비내과,
당뇨(인슐린비의존)
저는 1년 반전 건강검진에서 공복 혈당이 100이 딱 나왔었습니다.
그때 소화기능장애로 소화가 잘 안되는 상태였습니다.
그 이후로 오메가3를 지속 섭취하며 웨이트 트레이닝을 지속적으로 했습니다.
흡연 음주 일체 안했습니다.
다만 걸리는게 다이어트가 지금 미비했었거든요... 과식도 자주하고... 그렇다면 급격히 당수치가 올라가나요?
지금이라도 정상 bmi인 67kg으로 만들고자 운동과 식이를 진행하고 있습니다.
다이어트만으로도 개선이 되나요? ㅠㅠㅠ
답변
Re : 공복혈당장애 질문입니다.
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병현입니다.
당수치가 급격히 올라갈 가능성은 적습니다.
하지만 대부분의 환자들이 평소 당 수치를 체크하는 것이 아니기 때문에
오랫만에 하는 검사에서 갑자기 올라가 있다면
그것을 갑자기 올라가는 것으로 잘못 인식할 가능성은 있습니다.
현재 과체중이므로 혈당 체크를 가끔이라고 기회되면 해보시길 권유드립니다.
식이 조절을 병행하여 반드시 정상 체중으로 만드시길 바랍니다.
운동과 건강보조식품도 중요하지만 결국 가장 중요한 것은 체중입니다.
답변이 만족스러우셨다면 추천 부탁드립니다.
당수치가 급격히 올라갈 가능성은 적습니다.
하지만 대부분의 환자들이 평소 당 수치를 체크하는 것이 아니기 때문에
오랫만에 하는 검사에서 갑자기 올라가 있다면
그것을 갑자기 올라가는 것으로 잘못 인식할 가능성은 있습니다.
현재 과체중이므로 혈당 체크를 가끔이라고 기회되면 해보시길 권유드립니다.
식이 조절을 병행하여 반드시 정상 체중으로 만드시길 바랍니다.
운동과 건강보조식품도 중요하지만 결국 가장 중요한 것은 체중입니다.
답변이 만족스러우셨다면 추천 부탁드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 공복혈당장애 질문입니다.
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
혈당이 그런 이유로 갑자기 올라가지는 않을 겁니다. 요즘 공복 혈당은 어떤지 측정을 자주 해보실 것을 권해드립니다.
혈당이 그런 이유로 갑자기 올라가지는 않을 겁니다. 요즘 공복 혈당은 어떤지 측정을 자주 해보실 것을 권해드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 공복혈당장애 질문입니다.
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 이혜민입니다.
다이어트가 당연히 혈당 조절에 도움됩니다. 연구에서도 자신의 체중에서 5~7% 정도 감량하는 게 도움된다고 밝혀졌는데요.
그러나 항상 마른체형도, 심지어 저체중인 경우에도 당뇨가 온다는 것을 명심해야 합니다. 음식, 운동도 중요하지만 스트레스 관리, 수면이 굉장히 중요하다는 뜻입니다. 전반적인 삶의 질을 신경쓰시는 게 중요합니다. 감사합니다.
다이어트가 당연히 혈당 조절에 도움됩니다. 연구에서도 자신의 체중에서 5~7% 정도 감량하는 게 도움된다고 밝혀졌는데요.
그러나 항상 마른체형도, 심지어 저체중인 경우에도 당뇨가 온다는 것을 명심해야 합니다. 음식, 운동도 중요하지만 스트레스 관리, 수면이 굉장히 중요하다는 뜻입니다. 전반적인 삶의 질을 신경쓰시는 게 중요합니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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