안녕하세요.
왜그런건지 여쭤보고 어떤방법으로 운동할지 궁금해서요.
걷기운동을 하고있는데요 빨리걷기로 하고있어요. 그런데 10분정도. 걸으면 정강이옆에가 아파요. 열감이 느껴지는 느낌으로 아프고 화한느낌으로 아프기도 하고요. 왼쪽다리 뼈에서 왼쪽이고요, 무릎바로밑이 아니고 발목위쪽이요. 무릎과 발목 중간이요. 보통 걸어다닐때는 안그래요.그런데 걷기운동만하면 그래요. 그전에도 그랬어요. 왜 그런거죠? 그리고 저 체중감량도 해야되는데요 그러면 자전거 타기를 하면되나요?