최근에 여러가지 일로 스트레스를 많이 받아서 그런지 두통이 좀 생겼습니다
하루에 8시간 정도 공부와 앉아서 고개 숙이고 스마트폰을 하는걸 몇달간 반복하다 보니까 고개 숙일때마다 머리가 지끈지끈 거리고 압박당하는 같은 두통에 왼쪽 정수리 쪽에 찌르는 듯한 통증이 있습니다
잠을 못자서 그런건줄 알고 며칠 전까지 일때문에 5시간 자고 그랬다가 4일 전부터 7시간 8시간 수면시간 지켜가면서 자고 있는데 해결이 안되는것 같습니다
아침에 일어날때는 딱히 안아픈데 앉고 좀 있다가 두통 시작되고 서서히 심해지는 경향이 있는것 같습니다
어떻게 하는게 좋을까요? 병원에 가야할 두통인가요?