질문자의 감사 인사
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많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 이혜민입니다.
당화혈색소는 식후혈당의 3개월 평균치라고 보시면 됩니다. 따라서 한번 정도 확 올랐다고 해서 당화혈색소의 영향을 많이 줄 것 같지는 않습니다.
더불어 고추장은 만들 때에도 설탕이 많이 들어가며, 떡종류도 정제탄수화물이기 때문에 다른 음식을 먹었을 때보다 혈당이 빠르게 상승할 수 있습니다.
하지만 언제나 가장중요한건 먹는 양이라고봅니다. 칼로리가 높거나 열량 높은 음식은 주로 활동을 많이 하는 낮에 드실 것을 권해드립니다.
떡볶이의 관한 내용 영상으로 확인해보시면 더욱 도움이 되겠습니다. 감사합니다. ^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.