웨이트 운동을 하다가 어깨가 아파 한달전에 병원을 방문하여 MRI를 찍었더니 와순손상 판정을 받아서 재활운동만 하는중입니다. 와순손상일때 근력운동을 약간 해도 된다고 들었는데 통증이 없는 선에서는 웨이트 운동을 전부 해도되는지 궁금합니다
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