안녕하세요. 하이닥 이비인후과 상담의 이성호입니다.

귀를 진찰하고 필요한 청력검사를 시행해야 정확히 알 수 있겠지만.. 증상으로 짐작하면 저음역 난청일 가능성이 높습니다. 저음을 듣는 영역은 변동성이 있을 수 있고 이러한 상황은 달팽이관과 전정기관을 의미하는 내이쪽 문제일 가능성이 높습니다. 내이 안에 있는 내림프액의 압력이 올라가 먹먹하고 '웅~'하는 저음역의 이명을 느끼기도 하죠.
이런 것들은 메니에르초기증상을 의심할 수 있습니다.

해외 거주중이라 힘드시겠지만 오래동안 반복된다면 검사 및 진료를 받아야겠다는 생각이 들고, 일단 본인이 해볼 수 있는 것은 메니에르병에 준한 생활습관 개선, 식이습관 개선입니다.
카페인 및 맵고 짠 음식을 피하고 스트레스를 취소화시키고 충분한 수면을 취해보시기 바랍니다. 그리고 과도한 소음에 노출(이어폰.헤드폰)을 피하시기 바랍니다.

감사합니다.