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Re : 허리에 번개 맞은듯한 통증
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
급성 요추 염좌 증상인데 다행이 심하게 온 것 같지는 않네요. 자주 일어나서 스트레칭도 해주시고 그래야 할 것 같습니다.
급성 요추 염좌 증상인데 다행이 심하게 온 것 같지는 않네요. 자주 일어나서 스트레칭도 해주시고 그래야 할 것 같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 허리에 번개 맞은듯한 통증
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 박찬덕입니다.
금새 괜찮아 졌다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 허리 주변 인대나 근육의 미세한 손상으로 인해서 일시적인 자극이 왔을 수 있습니다. 평소에 자세를 바르게 하시고, 오래 앉아있을 경우 꼭 한번씩 일어나서 스트레칭을 하세요.
금새 괜찮아 졌다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 허리 주변 인대나 근육의 미세한 손상으로 인해서 일시적인 자극이 왔을 수 있습니다. 평소에 자세를 바르게 하시고, 오래 앉아있을 경우 꼭 한번씩 일어나서 스트레칭을 하세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 허리에 번개 맞은듯한 통증
안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 허보신입니다.
하루 15시간이상씩 공부를 하시다니 정말 대단합니다. 오래 앉아있다보면 허리에 무리가 가는 것이 당연하긴합니다. 호소하시는 통증의 양상으로 보았을 때, 근육과 인대 등의 연부조직에 손상이 있는 것으로 보이는데요. 아직 심하지 않을 때 꼭 시간을 내어 침치료를 받아보시길 권유드립니다.
오랫동안 한 자세로 앉아있는건 허리에 큰 부담이 되기 때문에 한시간에 한번정도씩은 일어나서 움직여주시는게 좋습니다. 공부 열심히 하시고요. 화이팅입니다!
하루 15시간이상씩 공부를 하시다니 정말 대단합니다. 오래 앉아있다보면 허리에 무리가 가는 것이 당연하긴합니다. 호소하시는 통증의 양상으로 보았을 때, 근육과 인대 등의 연부조직에 손상이 있는 것으로 보이는데요. 아직 심하지 않을 때 꼭 시간을 내어 침치료를 받아보시길 권유드립니다.
오랫동안 한 자세로 앉아있는건 허리에 큰 부담이 되기 때문에 한시간에 한번정도씩은 일어나서 움직여주시는게 좋습니다. 공부 열심히 하시고요. 화이팅입니다!
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 허리에 번개 맞은듯한 통증
안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 정유진입니다.
번개 맞은 듯한 통증은 신경통의 대표적인 증상 중 하나입니다. 신경이 앗, 하고 잠깐 눌릴 정도로 몸이 극도로 긴장되어 있거나 굳어 있던 상태에 자극을 준 것 같은 상태인데요. 이 상태가 반복되거나 지속되거나 악화되면 우리가 소위 말하는 안 좋은 질환이 되고는 합니다ㅠㅠ
아직 젊으시니까 50분 공부하시면 10분 스트레칭! 잊지마시고 꼭 핸드폰 볼 때는 목 자세 비스듬히 안됩니다~!
# 개인적인 의견으로 의학적 소견과 일치하지 않을수도 있습니다.
번개 맞은 듯한 통증은 신경통의 대표적인 증상 중 하나입니다. 신경이 앗, 하고 잠깐 눌릴 정도로 몸이 극도로 긴장되어 있거나 굳어 있던 상태에 자극을 준 것 같은 상태인데요. 이 상태가 반복되거나 지속되거나 악화되면 우리가 소위 말하는 안 좋은 질환이 되고는 합니다ㅠㅠ
아직 젊으시니까 50분 공부하시면 10분 스트레칭! 잊지마시고 꼭 핸드폰 볼 때는 목 자세 비스듬히 안됩니다~!
# 개인적인 의견으로 의학적 소견과 일치하지 않을수도 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.