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건강Q&A

질문

11세 여자 아이 수면장애 질문입니다.

2010년에 태어난 올해 11살 여자 아이입니다.
자기 방에서 혼자 잔 지는 1년 정도 됩니다.
그 전까지 동생이랑 엄마 아빠 다 같이 잤어요.
항상 혼자 자는걸 무서워해요.
자기 전에 항상 제가 자는 시간, 자다가 엄마방으로 와도 되는지 확인하구요.
잠드는데 1시간 이상씩 오래 걸릴때도 있고 금방 잘때도 있어요.
엄마가 자고 있는 방으로 오는건 그리 많진 않아요.
그런데 넘어와서 자고 나면 더 불안해 해요.. 엄마한테 폐를 끼쳤다고 생각하고 연속으로 엄마 방으로 오면 엄마가 더 피곤해 해서 오면 안될텐데 하면서 걱정하구요..
요즘 너무 일찍 깨어나요 6시 정도요.. 아무도 없이 일어나서 휴대폰 보고 있어요. 매일 그래요.
어찌보면 사소한 일인데 1년여가 되도록 11살이나 돼서 분리불안을 느끼니 무슨 문제가 있나 궁금합니다.
상담이나 치료가 필요한걸까요?


답변

Re : 11세 여자 아이 수면장애 질문입니다.
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3599
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
혼자 자는 것을 무서워하면 데리고 같이 자다가 준비가되면 서서히 따로자는 연습을 하시면 되지 않을까 생각이듭니다. 사람마다 사소한 것이 다를 수 있습니다. 계속 되면 진료를 고려할 수 있습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.