질문
발기력 질문드려요
아침발기는 되는데 평소에는 발기가 안되네요.... 성욕도 거의 없다시피 하그요. 그래서 금욕한지도 2주째입니다. 요도염과 전립선염 증상이 있어서 항생제를 먹고 있는데 저런 염증때문에 그럴 수 있나요? 요도염은 공생균 중 하나라 하셨고 스트레스때문에 나타난것 같다고 하셨습니다. 전립선염 증상은 회음부가 묵직한 증상이고요. 재수생이라 운동도 안하고 거의 책상에만 앉아있습니다. 다리 저린 현상도 있고요....
최근 머리가 어지러울 정도로 스트레스를 받고 있는데 회복 가능할까요?
답변
Re : 발기력 질문드려요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
시험끝나고 스트레스가 좀 풀리면 다시 회복하실 겁니다. 운동을 열심히 하시면 도움이 될 것으로 생각합니다. 너무 걱정하지마세요.
시험끝나고 스트레스가 좀 풀리면 다시 회복하실 겁니다. 운동을 열심히 하시면 도움이 될 것으로 생각합니다. 너무 걱정하지마세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 발기력 질문드려요
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다.
남성호르몬 증가와 하체 근력 발달을 위한 프로그램을 제시 드리겠습니다. 주 2~3회를 실시해주시면 좋습니다.
1. 백 스쿼트(하체 둔근 허리근력 강화 및 남성호르몬 증폭)
2. 레그프레스(대퇴 사두근 근력 강화 및 남성호르몬 증폭)
3. 이너싸이(내전근 강화 및 대둔근 보조강화)
4. 데드리프트(허리근력 강화 및 남성호르몬 증폭)
5. 싣업(다리근력 및 복근근력 강화)
6. 오블리끄 싣업(옆구리 근력 강화 및 허리 통증 재활)
1 2 4번이 가장 큰 근육을 사용하고 높은 강도의 훈련이 가능한 운동이어서 호르몬 증폭에 매우 좋습니다. 6번의 오블리끄 싣업은 허리의 부담을풀어주는 운동인데 가급적 완전 가동범위보단 하프 가동범위로 하여서 짧게 반복하여 주십시오. 그것이 허리의 부상에 있어서 안전합니다. 모든 운동은 안정성에 있어서 전문가가 중요하니 전문가의 지도아래 운동하여 주십시오 .
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 발기력 질문드려요
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
스트레스 해소가 가장 중요합니다. 회복되니 너무 심려치 마세요. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
스트레스 해소가 가장 중요합니다. 회복되니 너무 심려치 마세요. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.