안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 식단조절과 운동으로 가능합니다. 약물 치료는 현재 필요치 않습니다. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.
고콜레스테롤혈증의 예방과 치료의 중심은 식사습관을 개선해야합니다. 중성지방 수치는 덜 기름진 음식을 드신다면 수치는 또 달라질 수 있습니다. 쉽게 가변하는 수치이고요. 우선은 약처방을 받기 보다는 운동과 식사를 중심으로 생활습관을 먼저 개선해 보시는 것이 좋습니다.
식사요법의 요점은 칼로리 제한, 체중 조절을 전제로 식사를 조절하셔야 하는데요. 너무 지방이 많은 음식은 줄이시고 대신 식이섬유의 양을 늘리셔야합니다.
더불어 섭취한 칼로리를 소비하는 운동으로 몸의 대사를 조금 더 활발하게 해주시고요. 식사와 운동요법을 실시하고 2∼3개월 후 다시 혈액검사를 다시 하실 것을 권해드립니다. 만약 생활습관을 잘 실천했음에도 불구하고 잘 회복되지 않는다면 간의 대사기능을 회복하는 한약치료도 병행하시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 감사합니다.