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건강Q&A

질문

목디스크도 필라테스 효과있나요??

허리디스크로 필라테스를 하고있는데 허리는 많이 좋아졌지만 학생이라 공부를 하다보니 목디스크에 걸린것같습니다ㅠㅠㅠㅠ 필라테스는 좋아서 계속 할려고 하는데 목디스크에도 좋을까요?

답변

Re : 목디스크도 필라테스 효과있나요??
김부원 하이닥 스코어: 32
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2020.10.27
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.
당연한 건 없지만 체형교정 등에 필라테스가 좋은 효과를 줄 수 있습니다.
담당 선생님과 상의해서 잘 해보시길 바랍니다ㅎㅎ

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.