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건강Q&A

질문

타르

담배을 5년정도 피웠다끊엏는데
타르와 중금속은 배출되지못하고
계속님나묘
완벽히 빠질수는없죠

답변

Re : 타르
김지우 하이닥 스코어: 173
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2020.10.27
안녕하세요. 하이닥 상담의 김지우입니다.

타르와 중금속은 배출 가능합니다.
복숭아,무,된장,파래,녹차,홍삼, 등푸른 생선은 타르같은 담배의 독성 물질을 배출시켜주는 효과가 있습니다.
항암 효과가 뛰어난 브로콜리는 향신료 첨가하지 않고 그대로 먹는 게 좋습니다.
중금속의 배출은 독소를 중화시키거나 면역력 증진에 도움이 되는 음식물을 섭취하는 것으로 효과를 볼 수 있습니다.
굴, 전복은 납을 배출해주는 아연이 많이 들어 있습니다.
오리고기도 중금속 배출에 효과적입니다.
오리에 들어있는 레시틴이 체내에 쌓인 독을 풀고 중화시킵니다.
또한, 오리고기 속에 포함된 불포화 지방산이 중금속을 흡착해 배설시키기도 합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.