최근 몇달간 기분이 점점 다운되면서 무기력한 기분이 듭니다
밥도 잘 먹고 잠도 8시간이상 잘 자는데
점점 만사가 귀찮아지고 전에는 재밌었던일들에 흥미를 잃고
뭘 하고자하는 의욕조차도 안생기고 성욕도 줄고 운동하기도 싫고 계속 누워서 의미없이 유튜브만 보게 되네요
막 기분이 우울하다던가 그런건 아닌데
살면서 가벼운 무기력증은 시간이 지나면 금방 극복이 됐는데 이번에는 그냥 단순히 귀찮다라는 기분이라기보다
몇달사이에 이 증상이 점점 심해졌고
강제로 운동이라도 해보려고 등산도 다녔는데 기분이 나아지기는커녕 더 안좋아진 느낌만 드네요
저도 요즘 왜이러는지 모르겠습니다
그냥 한마디로 표현하면 입맛과 성욕이 줄고 일상에 모든것들이 재미가 없어지고 의욕이 안생기는 아무것도 하기싫은 만사가 귀찮은 느낌이 점점 심해지고 있어요
탈모약을 먹고 있긴 한데 이것때문에 그런건가 싶어서
일주일정도 끊고 있는데 아직 큰 변화는 못느끼겠어요
이게 무기력증이 맞는걸까요?
어떻게 해야하는걸까요?ㅠㅠ