유방암 수술후 4년 경과, 현재 타목시펜 복용중입니다.(유방암 원인이 여성호르몬) 체중이 꾸준히 늘어서 다이어트를 하려고 하는데요,궁금한 점이 있어서 질문합니다. 식사량이나 간식은 적게 먹는 건 아니만 폭식하지는 않고 운동은 매일 한 시간씩 하고 있습니다.그런데도 계속 체중이 늘어요.ㅜㅜ
1.아침 식사대용으로 낫토에 꿀 조금 첨가해서 먹고 있는데 낫토가 장복해도 괜찮은 식품인가요?
2. 파일 첨부되어있는 효소 보조제를 먹어볼까하는데 괜찮을까요?(무화과 성분이 있어서요)