Re : 척추 목 뚝 소리

질문

척추 목 뚝 소리, 거북목이 심한데 어떻게 하죠?

2020.09.28

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SMART TAG : 근골격계, 뼈, 남성, 청소년, 가정의학과, 정형외과, 재활의학과, 거북목증후군

배에 힘 주거나 광배근을 늘리는 자세를 할 때 척추에서 뚝 소리가 나고 평소에 눕거나 일어나는 동작시나 공부할 때 등 목에서 뚝 소리가 자주 납니다. 거북목이 심한데 어떻게 하죠?

Re : 척추 목 뚝 소리

홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원

하이닥 스코어: 3599

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
경부 스트레칭 운동을 열심히 해주셔야 합니다 . 거북목의 해결은 혼자서는 힘들어요. 일단은 턱을 들지않고 가슴에 붙이는 연습을 많이 해주셔야 합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

Re : 척추 목 뚝 소리

김지우[] 김지우

하이닥 스코어: 555

안녕하세요. 하이닥 상담의 김지우입니다.
척추,목에서 소리 날 때 통증이나 다른 증상이 없으면 경과 관찰하시는게 좋습니다.
그리고 거북목을 교정하려면
가까운 신경외과나 정형외과 가셔서 도수 치료,물리 치료, 카이로프랙틱 치료를 받으셔야 합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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